22 NOVEMBRE - 29 NOVEMBRE

22 NOVEMBRE - 29 NOVEMBRE

4 giorni di Yoga, meditazione, escursioni e molto altro

Durata

4 giorni / 3 notti

Periodo consigliato

Da aprile a novembre

Livello

Base / intermedio

3 giorni di Yoga, meditazione, escursioni e molto altro

Pratica 3 tipologie di Yoga insieme alle nostre teacher

Ashtanga Vinyasa Yoga

Chiamato anche lo Yoga del Respiro, deriva dal Vinyasa, uno stile di yoga basato sulla coordinazione di respiro e movimento come collegamento tra le posizioni. Le asana durante la pratica vengono eseguite in un ordine preciso e rigoroso attraverso un flusso e sono collegate tra loro da movimenti di transizione (vinyasa) e coordinate con il respiro, che riveste grande importanza.

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Vinyasa Flow Yoga

Sono sequenze sempre diverse di posture in piedi e a terra, collegate dal respiro... la pratica risveglia e tonifica il corpo creando un senso di benessere e quiete.

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Yin Yoga

La location: Agriturismo Suvereto Bulichella

Attività principale dell’azienda Bulichella è la produzione vinicola, benché l’esistenza di spazi non utili a tale attività ci ha permesso negli anni di dedicare all’attività di accoglienza agrituristica due strutture interne alla tenuta.
L’agriturismo è composto da sei camere con bagno en-suite affacciate sull’aia aziendale, otto camere con bagno privato alla Gabella – casolare su due piani situato a circa 600 metri immerso nelle vigne – e quattro appartamenti completamente accessoriati.

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È una pratica semplice e intensa complementare ad una pratica Yang, più dinamica, l’Ashtanga è la più corrispondente, che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale dei meridiani (simili ai nadi) e degli organi, e prepara la mente e il corpo per la meditazione!

Yoga retreat: lezioni di gruppo, escursioni e benessere

Tipologia tour

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Yoga, relax e benessere in Toscana

Weekend di yoga in Toscana con lezioni tenute da un’esperta istruttrice certificata, gita in e-bike, natura e relax. 

Una combinazione di benessere per il corpo e la mente, per prenderti cura di te a 360 gradi